Der Stress im Alltag ist oft zu viel: Beruf, Familie, persönliche Probleme.
Hoffnungen und Erwartungen werden immer wieder enttäuscht.
Daraus kann ein Zusammenbruch folgen, von dem Du Dich nicht so leicht erholst.
Lass es nicht so weit kommen!
Wenn Du merkst, dass Dein Stresspegel über längere Zeit höher ist, als Dir gut tut, dann setze Deine seelische und körperliche Gesundheit auf Priorität 1.
Tust Du es nicht, kannst Du mit Willenskraft noch Vieles durchboxen, Dir permanent Spitzenleistungen abverlangen, auch wenn Du eigentlich schon über dem Limit läufst.
Und wenn Seele und Körper nicht mehr mitmachen, geht irgendwann gar nichts mehr.
Don’t burn out – schreite ein, bevor das passiert.
Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, wie Du leistungsfähig bleiben und Erfüllung finden kannst.
Es gibt ein Leben jenseits des Hamsterrads – ergreife es!